SiŁownia "hulk"- jeśli chodzi o sprzęt w tej części dla kobiet TRAGEDIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ByŁam tam raz i więcej nie poszŁam nie byŁo na czym ćwiczyć!!!!, nie wiem jak wygląda część męska , ale dla Pań NIE POLECAM , no chyba , że jakaś chodzi tylko po to , zeby pojezdzic na rowerze lub na jakims orbitreku powyginać się, [...]
Maćko: o czym Ty mówisz? Jakie "nasze" podejście? Osobiście nic do WT nie mam-nie trenowałem go, raczej trenował nie będę (mam inne plany) ale nie neguję potencjalnej użyteczności, bo jej nie znam. Nie lubię natomiast gości którzy logują się na forum i zaczynają od pełnych samouwielbienia hymnów "jacy to my jesteśmu [...]
[...] mieć na to wpływ wielu czynników(ilość snu,własna praca hormonalna,sposób odżywiania,czy choćby pora roku warunkująca funkcjonowanie organizmu).Zbyt wiele czynników,żeby znaleźć właściwy.Mógłbym się bardzo rozpisać ale skoro są przyrosty i brak niewłaściwych sideów,to chyba nie masz się czym przejmować.Ja zawsze mam spadek łaknienia po metanie
[...] wieczoru, 87-letnia Stefania spotkała go w ogrodzie. Przysiadła się i zaczęli rozmawiać. Po krótkiej konwersacji Henryk zwraca się do Stefanii z pytaniem: - Wiesz o czym już całkiem zapomniałem? - O czym? - O seksie. - Ty stary pierniku! Nie stanąłby ci nawet gdybyś miał przyłożony pistolet do głowy! - Wiem ale byłoby miło gdyby ktoś [...]
[...] 45 8 50 ( 400 kcal) ok. Daj więcej węgla - chyba że tylko około treningowo dajesz I posiłek (przedtreningowy) płatki owsiane 40g <<<<<<<<<< czym zastąpić?? ser biały chudy 80g orzechy włsokie 10 <<<<<<<<<< czym zastąpić?? btw 24/9/38 Nie wiem ile kalorii. www.dobradieta.pl [...]
[...] ze to byl moj najlepszy odblok w zyciu. Z bomby wszedlem lekko w normalność i jeszcze dlugo czulem podwyższone libido - nawet ostatnio o tym wspominalem. uszczegółowując: chodziło mi dokładnie o dodanie do zestawu clo + nolva -> provironu. Przy czym sugerowalem sie wlasnie opiniami o problemach wystepujacych po dodaniu nolvy do provironu.
[...] z punktu widzenia prawdziwych kulturystow. bo tak jak np. na forum to nie wszyscy zawsze wiedza co pisza. zanim podejmujesz jakies kroki dokladznie wszystko przemysl na czym ci zalezy co chcesz osiagnac najpierw. w cwiczeniach tez bardzo wazna jest psychika i to ze chodzisz na silke i rzucasz ciezarami nie wystarczy. musisz takze myslec [...]
Cześć Mam dwa pytania: 1. Wiem, że lepiej jest nie smażyć, ale że nie dysponuję urządzeniem do gotowania na parze, a pieczenie zabiera sporo czasu, chciałbym wiedzieć, na czym najlepiej jest smażyć? 2. Czy możecie mi zaproponować jakiś dobry, pełnowartościowy obiad możliwy do przyrządzenia w jak najkrótszym czasie (ok. 10 min)? Zdarza się, że po [...]
Witam, Dzisiaj w trakcie cwiczen poczułam ból w brzuchu - nie był on co prawda mocny, ale z czasem stał sie naprawde silny. Trudno mi powiedziec, o co konkretnie chodzi, bo ból jest rozproszony po całej jamie brzusznej. Nasila sie przy schylaniu i napinaniu mięśni. Czy wie ktoś, co mogło mi się stac, i czy jest się czym przejmowac ?
[...] przez nas(a to dlatego że producenci odżywek też badają w różnych labach w kraju i mają swoje "dobre" kontakty).Na pierwszy rzut idą numerowe i dwa dni póżniej po nazwie firmy.Coś nam tu nie gra z tymi wynikami. Stara zasada handlu"opychasz to na czym najlepiej wychodzisz",no i jeszcze jedno"na układy nie ma rady"
[...] tej diety, a i tak nie wyszła dobrze. Niech ktoś ją oceni i pomoże poprawić. I kilka pytań jeszcze. Czy może być te musli na śniadanie ? Płatków owsianych nie lubię. I czym poza oliwą mógłbym zastąpić orzechy jako źródło tłuszczy i ile takich sztuk orzechów na śniadanie zjeść :P ? Dane wziąłem z tych stron i z opakowań produktów. [...]
[...] wychodzi mi: 2,13g/kg b, 0,98g/kg t i 1,4 g/kg w. Nie podliczam warzyw. A co do treningu, narazie ,,pojadę" tak, jak zaczęłam. Za 3. tyg. chętnie zmodyfikuję. Podałam czym dysponuje moja siłownia, masz pomysły na trening dla mnie? Napisz :) Nie wiem czy to dobrze, czy to źle, alejak ćwiczę na suwnicy to muszę zarzucać 100 kg ehehe. Wydaję [...]
Kolego - na glowie wypadna, na plerach zarosniesz - o tym jest temat, nie poprawiaj mnie jak nie masz pojecia o czym mowisz Tak golenie na pale wzmacnia wlosy, robia sie takie szorstkie i twarde po dluzszym czasie i juz nie idzie sie zgolic dobrze, zawsze cos tam zostaje, taki jakby ciemny slad na skorze.
[...] ale w innych krajach już nie. Np byłem miesiąc w Australii i zauważyłem tam wiele reklam reklamujące Karate shotokan a nie kyoukushin. No nasz trener też tak mówił. I o czym to niby świadczy? Dużo więcej ludzi słucha Ich Troje niż Mozarta Kyokushin, jak każdy styl kontaktowy jest bardzo wymagający fizycznie i psychicznie, a w Shotokan się [...]
[...] bazą. Prokuratura dziwnie odpowiadała na zarzuty zaniechań w tej kwestii. W kwestii niespania: jestem jakieś 10 lat od Ciebie starszy, więc w spaniu, niespaniu, ruchaniu i czym tam chcesz mam jakieś 10 lat więcej doświadczeń niż Ty Poza tym mam małe dziecko więc w nieprzespanych nocach jestem ekspertem. Czy byłbym wtedy w stanie zabić [...]
[...] który dla zarobku jedzie na cudzą wojnę jest najemnikiem i papierowa podkładka, choćby zapisano ją przy dźwiękach fanfar tego nie zmieni. co to jest prawo naturalne i czym się charakteryzuje???(tak w skrócie) Na koniec dodam, że nie w oparciu o nasze poglądy i opinie będą sądzeni żołnierze, ale w oparciu o Twój legalizm, którego [...]
I niech się mu szczęści bo pewnie załapał się do tych 30% którzy po operacji wracają do pełnej sprawności fizycznej. Tylko wiesz z tym to tak jak z zębami wyrwiesz jeden może boleć drugi itd. wyrwiesz wszystkie,ból minie ale nie będziesz mieć czym jeść ;)
chyba nie muszę przypominać o diecie bo każdy początkujący ma z nią głównie problem poczytaj pomocna rzecz przy układaniu dietki I zaglądaj poczytać do działu odzywanie po to by wiedzieć w czym szum pzdr
siłownie w poznaniu
